?

Log in

Jun. 12th, 2017

Сегодня в очередной раз выбрались на набережную Цесаревича и отлично потренировались.
В том числе, опять поработали в формате "трость против парных палок". Причём, для чистоты эксперимента, так сказать, провели два раунда - со сменой оружия.
Получилось как-то так:

Внутренне ощущается очень интересно - причём, в обоих вариантах.

Но теперь я ещё больше хочу таки сделать вторую трость и поработать на равном оружии.

Писалось для вКонтакта, в рекламных целях))) Судя по реакции - народу "зашло".
Пусть будет тут - для сохранности.

Мне довольно часто приходится слышать/читать от очередного интересующегося вопрос « - А что нужно, чтобы у вас заниматься?».
И, последнее время, чаще всего я отвечаю « - В первую очередь, дойти до тренировки». Тут прямо-таки напрашивается смайлик в конце фразы, но, на самом-то деле, всё это совершенно серьёзно. «Дойти до тренировки» - это первый и очень важный шаг, это принятие решения изменить что-то в своей жизни, на которое многие так и не осмеливаются.
Фактически каждую неделю мне звонят и пишут люди, интересующиеся тренировками в нашей Школе. И из этих, позвонивших и написавших, непосредственно до тренировки доходят единицы – где-то один человек из десяти. В том числе и те, кто при разговоре выражал живой интерес и обещал прийти – на следующую тренировку, со следующей недели, со следующего месяца… Потому что это сложно – вырваться из привычного, размеренного цикла существования: работа-кабак-дом, компьютер-пиво-телевизор. Сложно что-то менять, сложно сделать первый шаг навстречу новому. И иногда даже кажется, что что-то извне противится этому вашему шагу – тут же находятся важные дела, начинаются проблемы с о здоровьем, нет денег, погода плохая, машина сломалась… Или «Тысяча и один повод не пойти на тренировку». 😉
Но если у вас был интерес – дойдите. Это важно – для вас. Спланируйте своё время, займитесь здоровьем, плюньте на машину и придите пешком… Потому что, если вы так никогда и не дойдёте, вы никогда не сможете узнать – что вы потеряли. Ведь может статься – это могло бы быть делом, которое увлечёт вас и станет частью вашей жизни. А если нет – вы, опять же, ничего не потеряете, но приобретёте опыт. Да, вы поймёте, что это - «не ваше», но зато, возможно, станет яснее – в каком направлении это «своё» искать.
А иначе на вашем уютном диване скоро станет слишком тесно: на нём несостоявшийся фехтовальщик будет сидеть рядом с потенциальным шахматистом, возможным художником и ещё целой толпой тех, кем вы, может быть, могли бы стать, но не то, что не стали, а даже не решились узнать – а не ваша ли это судьба?
Не хотите жалеть об упущенных возможностях? Решитесь. Сделайте первый шаг. Попробуйте увидеть хотя бы самое начало пути.
И, да – приходите на тренировку 😉
Есть хорошее правило "Используй любую возможность для тренировки".
Так уж получилось, что я вчера оказался в тире во время тренировки стрелков-спортсменов IPSC, большая часть которой была посвящена оттачиванию извлечению оружия и первому выстрелу. Под стрелковый таймер - со звуковым сигналом и отсечкой времени.
Ну, и я решил, что грех не воспользоваться такой возможностью.))) Так что, пока стрелки работали на огневом рубеже, у них за спиной в другом конце тира я встал к "Гоше" (это наш манекен, долженствующий изображать бандита), разместил макет ножа за поясом и принялся по сигналу таймера из расслабленного положения проводить максимально быстрое извлечение оружия и последующую серию ударов. Причём, если сигналом к началу действия для меня был писк таймера, то за окончание серии был выбран звук выстрела. Т.е., на всё про всё, как я потом уточнился, выходило 1,6-1,9 секунды.
Первый этап я работал с расстояния вытянутой руки и до выстрела стабильно успевал сделать 5-7 ударов.
После увеличения дистанции до двух метров - 3-5 ударов.
С трёх метров - 2-3 удара стабильно.
При этом удары я старался делать не только в стиле "швейной машинки" в одну точку/один сектор, но и разбрасывать их по уровням, комбинировать порезы с уколами и т.п.
Вот такая занятная статистика.
P.S. Нет, я не считаю это объективным сравнением результативности ножевика и стрелка - тут было недостаточное количество условий, для объективности такой оценки. Это был всего лишь один из возможных вариантов проверить собственные скорость/реакцию с привязкой конкретному и весьма жёстко ограниченному времени.
Ну, что - Кубок A.R.K. по СНБ прошёл неделю назад. Официальный отчёт написан, видео выложено, эмоции улеглись, мысли обдуманы - самое время для личных впечатлений.
И, в первую очередь, впечатлений как организатора и судьи - поскольку их объем, так уж получилось, для меня в этот раз был, пожалуй на порядок больше, чем впечатлений как бойца.
Сразу скажу: я - доволен. Причём, почти без всяких "но". Это было одно из немногих мероприятий на моей памяти, по окончании которого основным чувством было - "Да, мы сделали всё как надо".
Хороший, комфортный зал, за который ещё раз хочется поблагодарить администрацию фитнес-клуба "Пантера" - небольшой, но за счёт этого создававший очень уютную атмосферу. Турнир изначально не планировался масштабным и в большом пустом зале мы бы просто "потерялись", например. Опять же, очень к месту оказалось ковровое покрытие, обеспечивавшее хорошее сцепление с поверхностью, что положительно сказалось на маневренности бойцов.
Начали - минута в минуту. Открытие соревнований было заявлено на 10.30 - и ровно в 10.30 я начал говорить вступительное слово. На самом деле, это довольно важный показатель - думаю, те, кто имеет опыт организации крупных мероприятий, со мной согласятся - зачастую очень сложно избежать опоздания с началом. Хоть на 5-10 минут, но задержка будет. Так что я считаю, сто мы вполне можем гордиться четкостью организационного процесса)))
Судейство. Ещё один маленький личный повод для гордости. Нет, мы не были идеальны. Да, были спорные моменты: где-то что-то не увидели, или увидели не то. Увы, но от такого рода ошибок сможет спасти лишь введение электроники - и то не на все 100%. Но общий уровень погрешности в оценках был невелик и уровень слаженности судейской бригады в целом меня порадовал. Особенно с учётом того, что а)для некоторых судей это был первый-второй турнир в таком статусе; б) судейская бригада принципиально формировалась из тех, кто сейчас работает со мной, без привлечения сторонних ресурсов, так сказать - и это особенно важно, поскольку может считаться показателем работоспособности Школы.
В том, что касается боёв. Очень порадовала атмосфера - напряженное, но при этом дружеское состязание. Да, где-то были спорные ситуации, где-то не все могли сдержать эмоции - но взаимное уважение и честность были основополагающими.
Визит ребят из спортивного фехтования оказался приятным сюрпризом, добавившим интриги соревнованиям. Конечно, пока у нас с ними есть некоторое недопонимание по ряду моментов в общем концепте СНБ, но, думается, если мы продолжим общение, это будет полезным опытом для обеих сторон, а у нас появятся ещё одни серьёзные конкуренты в турнирном кругу.
Порадовали мои новички и тем, что вышли на турнир, и тем, как себя показали. Отдельно хочется отметить Игоря Горбунова, не растерявшегося после потери оружия и сумевшего взять противника на контроль, а также Ярослава Турчина, демонстрировавшего прямо-таки каноническую - как по учебнику - технику и тактику нашей Школы.
Идея с проведением категории PRO также себя оправдала - и уже известные бойцы получили возможность сразиться между собой, и в основной номинации, как следствие, фактически до самого финала сохранялась интрига))) Единственно, хотелось бы, чтобы потенциальные участники PRO более ответственно относились к факту своего участия.
В общем, ещё раз большое спасибо всем, благодаря кому Кубок получился таким, как получился и - до встречи на следующих соревнованиях!

Диалоги о...

Работаю сегодня на спортплощадке. Помахал палками, перешёл к рукопашке - катаю связки "на воздух". Подошёл какой-то мужик, встал и смотрит. Улучил паузу, подошёл ещё ближе:
М: - Давно занимаетесь?
Я: - Ну, смотря, что вы имеет в виду. Например, если про сегодня и здесь - то минут сорок.
М: - Эээ... Нет, вообще - карате.
Я: - Карате? Ни одного дня.
М (слегка стекленея взглядом): - Эээ... А это сейчас что было?
Я (решив, что пояснять ему про дикий сплав силата, UC и ещё ряда вещей будет слишком долго): - Ну, типа, рукопашный бой, с основой на оружейной технике. И, отвечая на первый вопрос, уже 17 лет.
М: - А, ясно, с детства.
Я (давя смех): - Ну, вы мне льстите.))) Мне, кагбэ, 35 уже.
М: - О!... (небольшая пауза; уважительно) Мастер? Дан какой-нибудь есть?
Я: - Да нет у нас данов. Я так - для себя.
М: - А в милиции вы не служили? Ну, или ещё где-нибудь в силовых ведомствах?
Я: - )))

В общем, уличные тренировки - неиссякаемый источник позитива.)))

З.Ы. Он, кстати, второй на этой неделе, кто пытался выяснить, не причастен ли я к работе в МВД. Не далее чем вчера, один из приставов в новой группе, которую мне выдали гонять, сам - бывший сотрудник, по ходу интересовался, не преподавал ли я раньше в милиции, потому как очень похоже говорю на то, что им их инструктора давали).
Ну, и карате в том, что я делаю, до сих пор ещё никто не видел. Однако же. При том, что аккурат перед этим я работал связки ударов локтями, что для карате несколько не свойственно, емнип.

Один из самых частых вопросов, которые мне приходится слышать: «А можно посещать тренировки раз в неделю?».
Конечно, можно. Но, всё зависит от того, зачем вы вообще ходите на тренировки и что планируете от них получить.
Потому как одна тренировка в неделю имеет смысл, если:
- у вас уже есть устойчивый навык и вы его просто поддерживаете;
- вы занимаетесь в дополнение к каким-то основным тренировкам (с непротиворечащей двигательной схемой);
- тренировка для вас – хобби, источник положительных эмоций и новых впечатлений, не более.
Во всех остальных случаях, если вы хотите добиться какого-то качественного роста, то две тренировки в неделю – это минимум, который вы себе можете позволить. Лучше – три. Причём речь сейчас именно о технических, профильных тренировках. А ещё есть такая вещь, как общий функционал, которым тоже нужно заниматься…
У меня, например, в неделю может быть от трёх до шести профильных тренировок и такое же количество функциональных. Да-да, я этим живу, я могу себе позволить тратить на это столько времени и сил и т.д., и т.п. Слышал, и неоднократно. Поделите это количество на два – и уже получите очень и очень неплохой результат.
Где/когда тренироваться – на самом деле, не та проблема. При наличии желания всегда можно найти секцию или несколько, которые позволят тренироваться в подходящем графике. Нет? Можно найти инструктора, который будет заниматься с вами индивидуально в удобное для вас время. Совсем нет времени, а денег на индивидуальные занятия тоже нет? Можно заниматься самостоятельно – да, это менее эффективно, но лучше, чем ничего. Более того, даже при наличии тех самых двух тренировок в неделю, самостоятельные тренировки – необходимы. А уж если тренировка в группе у вас только раз в неделю – тем более.
В общем, каждый сам решает, сколько раз в неделю ему тренироваться – и какой результат получить.
И помните:



Oct. 29th, 2016

Сегодня, на Боевой Практике, опробовали новые модели тренировочных ножей, над которыми я работал последние пару недель.
Ножи для категории PRO - на дюралевом сердечнике и с минимумом гуманизации из ППЭ - при работе в фехтмасках показали себя на "отлично". Они вышли чуть длиннее стандартных макетов и ощутимо весомее. Более плоская форма положительно сказалась на аэродинамике - и вообще, по ощущениям, они сейчас максимально приближены к настоящему оружию. При этом - вполне безопасны. Укол чуть жёстче, чем "стандартом". Порез жёстче ощутимо, но перчаток хватает чтобы обезопасить кисть от повреждений, а чувствительный "приход" ножа по по предплечьям это скорее плюс, поскольку заставляет серьёзнее воспринимать происходящее. Одним словом, итоговый вариант ножей на категорию PRO можно считать готовым. Т.е. их, конечно, нужно прогнать ещё через несколько полноформатных спаррингов - протестировать на износ, скажем так. Но есть ощущение, что таки получилось то, что нужно.
Второй эксперимент - "гибкий" нож, в котором жёсткий сердечник расположен в рукояти и ближней трети клинка, а оставшиеся две трети сформированы из проклеенного под прессом ППЭ и при силовом контакте легко сгибаются, почти под 90 градусов. Эксперимент, собственно, удался, работать такими ножами вполне можно, но, как и ожидалось, рассчитаны они очень на специфическую работу. И подходят больше для спаррингов опытных бойцов, а не начинающих, как можно было бы подумать:потому как "останавливающий эффект" от колющих ударов в корпус - минимален, а, следовательно, нужно понимать, что вообще происходит, чтобы тупо не игнорировать такие удары и не скатываться в непонятное месиво. Основной же их плюс - и, собственно, то, зачем они делались - это возможность работать с уколами и порезами в голову/шею, используя при этом минимум защитного снаряжения. Фактически обязательными являются только очки. В одном бою нижнюю часть лица мы прикрыли обычными тканевыми баффами, а во втором обошлись даже без них. По режущим ударам в означенную область - вообще никаких вопросов. Уколы в лицо - ощущаются и заставляют осторожничать, но проходят без каких-либо последствий. Укол в шею также каких-то проблем не вызвал. Правда, стоит оговориться, что все уколы бились реверсными (как, собственно, и должно быть), а не на пронос. Итоговый вердикт - полезный инструмент для тех, кто понимает))) Старшая группа может готовиться 😉
На фото сверху вниз - PRO, гибкий и "стандарт", для сравнения.

Oct. 25th, 2016

Это забавно - когда персонаж, несколько раз забегавший к нам на тренировки и регулярно там огребавшийся от всех подряд, в другом городе пытается строить из себя гуру ножевого боя и утверждать, что мы тут занимаемся "какой-то хренью". Особенно забавно это тем, что затирает он это людям, которые прекрасно знают, кто мы и чем занимаемся ;)
Но, конечно, это вызывает лёгкое желание при встрече аккуратно взять персонажа за пуговицу и спросить за базар)))

Sep. 3rd, 2016

Вчера отлично открыли новый тренировочный сезон.
Народу было немного и очень разноуровневого, так что в очередной раз поработали над отдельными аспектами базовых кондиций, что и новичкам полезно, и опытным не лишне.
С учётом очередных отсмотренных и потрясших меня до глубины души своей... эээ... скажем так, своеобразностью, видеороликов от западных коллег, сосредоточились на атаках в нижний уровень и сопутствующем - переходах по уровням, уходах и продолжениях атаки и т.п.
Получилось очень плотно, с активным прогрузом ног. Но, главное, тему получилось проработать очень подробно, с учётом самых мелких нюансов. В понедельник продолжим, там ещё есть чего добавить/расширить.

Aug. 3rd, 2016

Получил вчера новый интересный опыт - ведения части тренировки на английском языке.
Собственно, на тренировке нарисовался англоязычный азиат - коллега одного из занимающихся у нас. И пришлось напрячь свои скудные навыки английского, чтобы донести до него суть заданий, а также некоторые нюансы исполнения. Я догадываюсь, что мой английский звучит ужасно, скорее всего, но в данном случае его, в общем и целом хватило. Что не может не радовать. Особенно, в свете некоторых возможных перспектив.